Merasa toxic dengan media sosial? Atau ingin “detox” digital sejenak dari hiruk pikuk Instagram? Kamu punya dua pilihan: menghapus akun secara permanen (selamanya hilang) atau menonaktifkan sementara (bisa login lagi kapan saja).
Sejak adanya fitur Accounts Center (Pusat Akun) Meta, lokasi menu hapus akun sedikit tersembunyi.
Berikut panduan lengkap cara hapus akun Instagram update terbaru 2026 lewat HP dan Laptop.
Beda Hapus Permanen vs Nonaktifkan Sementara
| Fitur | Nonaktifkan Sementara (Deactivate) | Hapus Permanen (Delete) |
|---|---|---|
| Profil & Foto | Disembunyikan, tidak bisa dicari orang. | Dihapus total dari server Meta. |
| Cara Kembali | Cukup login ulang kapan saja. | Tidak bisa kembali setelah 30 hari. |
| Username | Tetap milikmu. | Bisa diambil orang lain setelah dihapus. |
| Tujuan | Istirahat sejenak. | Berhenti total main IG. |
1. Cara Menghapus Akun Instagram Permanen (Lewat HP)
Langkah ini untuk kamu yang sudah bulat tekad menghapus IG selamanya.
- Buka aplikasi Instagram.
- Buka Profil, ketuk menu garis tiga (≡) di pojok kanan atas.
- Pilih Settings and privacy (Pengaturan dan privasi).
- Ketuk Accounts Center (Pusat Akun) di bagian paling atas.
- Pilih menu Personal details (Detail pribadi).
- Pilih Account ownership and control (Kepemilikan dan kontrol akun).
- Pilih Deactivation or deletion (Penonaktifan atau penghapusan).
- Pilih akun Instagram yang mau dihapus.
- Pilih opsi Delete account (Hapus akun). Klik Continue.
- Pilih alasan menghapus akun. Klik Continue.
- Masukkan Password IG kamu untuk konfirmasi.
- Klik tombol Delete Account.
Masa Tenggang 30 Hari: Setelah klik tombol delete, akunmu akan “hilang” dari publik, tapi baru benar-benar dihapus permanen oleh sistem 30 hari kemudian. Jika kamu login dalam masa 30 hari ini, penghapusan akan dibatalkan otomatis.
2. Cara Menonaktifkan IG Sementara (Deactivate)
Langkah ini aman jika kamu hanya ingin istirahat.
- Ulangi langkah 1-6 di atas (masuk ke Accounts Center).
- Pilih Deactivation or deletion.
- Pilih akun IG-mu.
- Pilih opsi Deactivate account (Nonaktifkan akun). Klik Continue.
- Masukkan Password.
- Pilih alasan (misal: “Just need a break”).
- Klik Deactivate account.
Akunmu akan langsung hilang dari pencarian teman. Untuk mengaktifkannya lagi, cukup Log In seperti biasa di aplikasi.
3. Cara Hapus Akun Lewat Browser (Laptop/PC)
Jika tidak ada aplikasi di HP, kamu bisa pakai browser.
- Buka
instagram.comdan login. - Kunjungi link langsung ini biar cepat:
https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/ - Pilih alasan di menu dropdown “Why do you want to delete [username]?”.
- Masukkan password kamu lagi.
- Klik tombol merah Delete [Username].
Tips Sebelum Menghapus Akun
- Download Data Dulu: Sayang kan ribuan foto kenangan hilang begitu saja?
- Masuk ke Seetings > Your activity > Download your information. Instagram akan mengirim link download semua foto, video, dan chat story ke emailmu.
- Amankan Username: Jika kamu menghapus akun, username tersebut akan bebas dan bisa dipakai orang lain. Jika suatu saat ingin pakai nama itu lagi, lebih baik jangan hapus permanen.
FAQ
Saya lupa password, bagaimana cara hapus akun?
Kamu harus reset password dulu menggunakan email atau nomor HP. Instagram tidak mengizinkan penghapusan akun tanpa login untuk mencegah pembajakan.
Apakah DM (chat) saya ikut terhapus di HP teman?
Ya, nama pengirim di chat temanmu akan berubah menjadi “Instagram User” dan foto profilmu hilang. Tapi isi chat yang sudah terkirim mungkin masih bisa terbaca oleh mereka tergantung server.
Berapa kali saya bisa nonaktifkan akun sementara?
Dulu dibatasi 1x seminggu. Sekarang aturannya lebih longgar, tapi jika terlalu sering (log in - log out berulang kali dalam sehari), akunmu bisa dicurigai sebagai bot.
Siap untuk hidup lebih tenang tanpa scroll IG berjam-jam? Selamat mencoba detox digital! 🌱📴
Baca Juga: