Doa Sebelum Makan: Tuntunan Lengkap Sesuai Sunnah
Makan adalah kegiatan yang kita lakukan setiap hari. Namun, sebagai Muslim, ada adab dan doa yang sebaiknya kita amalkan sebelum menikmati makanan. Dengan membaca doa sebelum makan, kita menunjukkan rasa syukur kepada Allah SWT atas rezeki yang diberikan.
Di artikel ini, kita bakal bahas lengkap tentang doa sebelum makan โ bacaan Arab, Latin, artinya, serta adab makan yang sesuai sunnah Rasulullah SAW. Yuk, simak dan amalkan!
Mengapa Harus Berdoa Sebelum Makan?
Sebelum masuk ke bacaan doa, yuk pahami dulu mengapa berdoa sebelum makan itu penting:
Keutamaan Membaca Doa Sebelum Makan
| Keutamaan | Penjelasan |
|---|---|
| Mengingat Allah | Setiap aktivitas dimulai dengan ingat kepada-Nya |
| Bentuk Syukur | Bersyukur atas nikmat rezeki |
| Berkah Makanan | Makanan menjadi berkah dan barokah |
| Mengikuti Sunnah | Amalan yang diajarkan Rasulullah SAW |
| Mendapat Pahala | Makan pun bisa bernilai ibadah |
Hadits Tentang Berdoa Sebelum Makan
Rasulullah SAW bersabda: โJika salah seorang dari kalian makan hendaklah menyebut nama Allah. Jika ia lupa menyebut nama Allah pada awalnya, hendaklah ia mengucapkan: โBismillahi awwalihi wa aakhirihiโ (Dengan menyebut nama Allah pada awal dan akhirnya).โ โ HR. Abu Daud dan At-Tirmidzi
Doa Sebelum Makan yang Pendek
Ini adalah doa paling sederhana dan sering digunakan sehari-hari:
Bacaan Bismillah
Arab:
ุจูุณูู ู ุงูููููู
Latin: Bismillah
Artinya: โDengan menyebut nama Allahโ
Catatan: Cukup dengan Bismillah saja sudah memenuhi sunnah. Ini yang paling sering dipraktikkan untuk makan sehari-hari.
Doa Sebelum Makan yang Lengkap
Untuk bacaan yang lebih lengkap:
Versi 1: Bismillah + Barokah
Arab:
ุจูุณูู ู ุงูููููู ุงูุฑููุญูู ูฐูู ุงูุฑููุญูููู ู
Latin: Bismillahirrahmanirrahim
Artinya: โDengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayangโ
Versi 2: Doa Makan Sehari-hari
Arab:
ุงูููููฐููู ูู ุจูุงุฑููู ููููุง ููููู ูุง ุฑูุฒูููุชูููุง ููููููุง ุนูุฐูุงุจู ุงููููุงุฑู
Latin: Allahumma baarik lanaa fiimaa razaqtanaa waqinaa โadzaaban naar
Artinya: โYa Allah, berkahilah kami dalam rezeki yang telah Engkau berikan kepada kami dan lindungilah kami dari siksa api nerakaโ
Versi 3: Doa Makan dengan Penuh Syukur
Arab:
ุงูููุญูู ูุฏู ูููููฐูู ุงูููุฐููู ุฃูุทูุนูู ูููุง ููุณูููุงููุง ููุฌูุนูููููุง ู ููู ุงููู ูุณูููู ููููู
Latin: Alhamdulillahilladzi athโamanaa wa saqaanaa wa jaโalanaa minal muslimiin
Artinya: โSegala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk orang-orang Muslimโ
Doa Jika Lupa Membaca Bismillah
Kalau lupa baca bismillah di awal, baca ini:
Arab:
ุจูุณูู ู ุงูููููู ุฃูููููููู ููุขุฎูุฑููู
Latin: Bismillahi awwalihi wa aakhirihi
Artinya: โDengan menyebut nama Allah pada awal dan akhirnyaโ
Adab Makan Menurut Islam
Selain berdoa, ada adab-adab makan yang diajarkan dalam Islam:
Sebelum Makan
- Mencuci tangan โ Membersihkan tangan sebelum menyentuh makanan
- Membaca Bismillah โ Memulai dengan menyebut nama Allah
- Niat baik โ Makan untuk mendapatkan kekuatan beribadah
Saat Makan
| Adab | Keterangan |
|---|---|
| Makan dengan tangan kanan | Sunnah Rasulullah SAW |
| Makan dari pinggir piring | Tidak dari tengah |
| Tidak berlebihan | Sepertiga perut untuk makanan, sepertiga untuk minuman, sepertiga untuk udara |
| Tidak mencela makanan | Jika tidak suka, tinggalkan saja |
| Duduk saat makan | Tidak berdiri atau berjalan |
Setelah Makan
- Membaca doa setelah makan โ Mensyukuri nikmat
- Menjilat jari โ Mengambil sisa makanan di jari
- Membersihkan piring โ Tidak menyisakan makanan
- Mencuci tangan โ Menjaga kebersihan
Doa Setelah Makan
Setelah selesai makan, sunnahnya membaca:
Arab:
ุงูููุญูู ูุฏู ูููููฐูู ุงูููุฐููู ุฃูุทูุนูู ููููู ููฐุฐูุง ููุฑูุฒููููููููู ู ููู ุบูููุฑู ุญููููู ู ูููููู ูููุงู ูููููุฉู
Latin: Alhamdulillahilladzi athโamaniy haadza wa razaqaniihi min ghairi haulin minnii wa laa quwwah
Artinya: โSegala puji bagi Allah yang telah memberiku makan ini dan menganugerahkannya kepadaku, tanpa daya dan kekuatan darikuโ
Doa Makan untuk Anak-Anak
Untuk anak-anak, bisa diajarkan versi yang lebih sederhana:
Doa Pendek untuk Anak
Arab:
ุจูุณูู ู ุงูููููู
Latin: Bismillah
Artinya: โDengan menyebut nama Allahโ
Tips Mengajarkan Anak
- Jadikan kebiasaan โ Setiap kali makan, ingatkan
- Contoh dari orang tua โ Anak meniru perilaku
- Buat menyenangkan โ Jangan memaksa
- Apresiasi โ Puji saat anak ingat berdoa
- Konsisten โ Lakukan secara rutin
Pertanyaan Seputar Doa Makan
Apakah harus baca doa panjang?
Tidak harus. Cukup dengan Bismillah saja sudah memenuhi sunnah. Doa panjang adalah tambahan kebaikan.
Bagaimana jika makan di tempat umum?
Tetap baca doa, cukup dalam hati atau berbisik pelan. Yang penting niatnya ikhlas.
Apakah makan tanpa doa haram?
Tidak haram, tapi meninggalkan sunnah. Makanan tetap halal, hanya tidak mendapat keberkahan dari membaca doa.
Bolehkah berdoa dengan bahasa Indonesia?
Lebih afdal dengan bahasa Arab sebagaimana yang diajarkan Rasulullah SAW. Namun, berdoa dengan bahasa yang dipahami juga diperbolehkan jika belum hafal.
Hikmah Berdoa Sebelum Makan
1. Mengingat Asal Nikmat
Setiap makanan yang kita nikmati adalah rezeki dari Allah. Dengan berdoa, kita mengakui bahwa semua berasal dari-Nya.
2. Makanan Menjadi Berkah
Makanan yang dimakan dengan membaca Bismillah akan menjadi berkah dan memberikan kekuatan untuk beribadah dan beraktivitas.
3. Dilindungi dari Bahaya
Dengan menyebut nama Allah, kita memohon perlindungan dari makanan yang mungkin berbahaya bagi tubuh.
4. Sarana Pendidikan Anak
Mengajarkan anak untuk berdoa sebelum makan adalah bentuk pendidikan akhlak sejak dini.
Doa Makan dalam Berbagai Situasi
Saat Makan di Acara/Undangan
Tetap baca Bismillah sebelum makan. Bisa dalam hati jika situasi tidak memungkinkan.
Kalau kamu butuh template undangan untuk acara, cek contoh undangan di grup WhatsApp yang praktis!
Saat Makan di Restaurant
Prosedur sama โ baca Bismillah sebelum menikmati makanan. Tidak perlu bersuara keras.
Saat Makan Sendirian
Lebih leluasa untuk membaca doa dengan suara. Bisa dipanjangkan jika memungkinkan.
Ringkasan Doa Makan
| Situasi | Doa |
|---|---|
| Sebelum makan (singkat) | Bismillah |
| Sebelum makan (lengkap) | Bismillahirrahmanirrahim |
| Lupa baca doa | Bismillahi awwalihi wa aakhirihi |
| Setelah makan | Alhamdulillahilladzi athโamaniyโฆ |
Kesimpulan: Jadikan Doa Makan sebagai Kebiasaan
Membaca doa sebelum makan adalah sunnah yang sangat mudah diamalkan namun memiliki keutamaan yang besar. Dengan membiasakan diri:
- Makan menjadi ibadah โ tidak sekadar mengisi perut
- Rezeki bertambah berkah โ keberkahan dalam setiap makanan
- Mengajarkan kebaikan โ teladan untuk keluarga dan anak-anak
- Mengingat Allah โ dalam setiap aktivitas
Mari jadikan membaca doa sebelum dan sesudah makan sebagai kebiasaan baik dalam kehidupan sehari-hari.
Untuk doa-doa lainnya, bisa juga baca doa pembuka dalam membaca Alkitab untuk yang beragama Kristen.
Semoga bermanfaat dan berkah! ๐คฒโจ
Artikel ini terakhir diupdate pada Desember 2027. Referensi hadits dari kitab-kitab shahih.