Doa Sebelum Makan: Tuntunan Lengkap Sesuai Sunnah

Makan adalah kegiatan yang kita lakukan setiap hari. Namun, sebagai Muslim, ada adab dan doa yang sebaiknya kita amalkan sebelum menikmati makanan. Dengan membaca doa sebelum makan, kita menunjukkan rasa syukur kepada Allah SWT atas rezeki yang diberikan.

Di artikel ini, kita bakal bahas lengkap tentang doa sebelum makan โ€” bacaan Arab, Latin, artinya, serta adab makan yang sesuai sunnah Rasulullah SAW. Yuk, simak dan amalkan!


Mengapa Harus Berdoa Sebelum Makan?

Sebelum masuk ke bacaan doa, yuk pahami dulu mengapa berdoa sebelum makan itu penting:

Keutamaan Membaca Doa Sebelum Makan

KeutamaanPenjelasan
Mengingat AllahSetiap aktivitas dimulai dengan ingat kepada-Nya
Bentuk SyukurBersyukur atas nikmat rezeki
Berkah MakananMakanan menjadi berkah dan barokah
Mengikuti SunnahAmalan yang diajarkan Rasulullah SAW
Mendapat PahalaMakan pun bisa bernilai ibadah

Hadits Tentang Berdoa Sebelum Makan

Rasulullah SAW bersabda: โ€œJika salah seorang dari kalian makan hendaklah menyebut nama Allah. Jika ia lupa menyebut nama Allah pada awalnya, hendaklah ia mengucapkan: โ€˜Bismillahi awwalihi wa aakhirihiโ€™ (Dengan menyebut nama Allah pada awal dan akhirnya).โ€ โ€” HR. Abu Daud dan At-Tirmidzi


Doa Sebelum Makan yang Pendek

Ini adalah doa paling sederhana dan sering digunakan sehari-hari:

Bacaan Bismillah

Arab:

ุจูุณู’ู…ู ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ู

Latin: Bismillah

Artinya: โ€œDengan menyebut nama Allahโ€

Catatan: Cukup dengan Bismillah saja sudah memenuhi sunnah. Ini yang paling sering dipraktikkan untuk makan sehari-hari.


Doa Sebelum Makan yang Lengkap

Untuk bacaan yang lebih lengkap:

Versi 1: Bismillah + Barokah

Arab:

ุจูุณู’ู…ู ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ู ุงู„ุฑูŽู‘ุญู’ู…ูฐู†ู ุงู„ุฑูŽู‘ุญููŠู’ู…ู

Latin: Bismillahirrahmanirrahim

Artinya: โ€œDengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayangโ€


Versi 2: Doa Makan Sehari-hari

Arab:

ุงูŽู„ู„ู‘ูฐู‡ูู…ูŽู‘ ุจูŽุงุฑููƒู’ ู„ูŽู†ูŽุง ูููŠู’ู…ูŽุง ุฑูŽุฒูŽู‚ู’ุชูŽู†ูŽุง ูˆูŽู‚ูู†ูŽุง ุนูŽุฐูŽุงุจูŽ ุงู„ู†ูŽู‘ุงุฑู

Latin: Allahumma baarik lanaa fiimaa razaqtanaa waqinaa โ€˜adzaaban naar

Artinya: โ€œYa Allah, berkahilah kami dalam rezeki yang telah Engkau berikan kepada kami dan lindungilah kami dari siksa api nerakaโ€


Versi 3: Doa Makan dengan Penuh Syukur

Arab:

ุงูŽู„ู’ุญูŽู…ู’ุฏู ู„ูู„ู‘ูฐู‡ู ุงู„ูŽู‘ุฐููŠู’ ุฃูŽุทู’ุนูŽู…ูŽู†ูŽุง ูˆูŽุณูŽู‚ูŽุงู†ูŽุง ูˆูŽุฌูŽุนูŽู„ูŽู†ูŽุง ู…ูู†ูŽ ุงู„ู’ู…ูุณู’ู„ูู…ููŠู’ู†ูŽ

Latin: Alhamdulillahilladzi athโ€™amanaa wa saqaanaa wa jaโ€™alanaa minal muslimiin

Artinya: โ€œSegala puji bagi Allah yang telah memberi kami makan dan minum serta menjadikan kami termasuk orang-orang Muslimโ€


Doa Jika Lupa Membaca Bismillah

Kalau lupa baca bismillah di awal, baca ini:

Arab:

ุจูุณู’ู…ู ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ู ุฃูŽูˆูŽู‘ู„ูู‡ู ูˆูŽุขุฎูุฑูู‡ู

Latin: Bismillahi awwalihi wa aakhirihi

Artinya: โ€œDengan menyebut nama Allah pada awal dan akhirnyaโ€


Adab Makan Menurut Islam

Selain berdoa, ada adab-adab makan yang diajarkan dalam Islam:

Sebelum Makan

  1. Mencuci tangan โ€” Membersihkan tangan sebelum menyentuh makanan
  2. Membaca Bismillah โ€” Memulai dengan menyebut nama Allah
  3. Niat baik โ€” Makan untuk mendapatkan kekuatan beribadah

Saat Makan

AdabKeterangan
Makan dengan tangan kananSunnah Rasulullah SAW
Makan dari pinggir piringTidak dari tengah
Tidak berlebihanSepertiga perut untuk makanan, sepertiga untuk minuman, sepertiga untuk udara
Tidak mencela makananJika tidak suka, tinggalkan saja
Duduk saat makanTidak berdiri atau berjalan

Setelah Makan

  1. Membaca doa setelah makan โ€” Mensyukuri nikmat
  2. Menjilat jari โ€” Mengambil sisa makanan di jari
  3. Membersihkan piring โ€” Tidak menyisakan makanan
  4. Mencuci tangan โ€” Menjaga kebersihan

Doa Setelah Makan

Setelah selesai makan, sunnahnya membaca:

Arab:

ุงูŽู„ู’ุญูŽู…ู’ุฏู ู„ูู„ู‘ูฐู‡ู ุงู„ูŽู‘ุฐููŠู’ ุฃูŽุทู’ุนูŽู…ูŽู†ููŠู’ ู‡ูฐุฐูŽุง ูˆูŽุฑูŽุฒูŽู‚ูŽู†ููŠู’ู‡ู ู…ูู†ู’ ุบูŽูŠู’ุฑู ุญูŽูˆู’ู„ู ู…ูู†ูู‘ูŠู’ ูˆูŽู„ุงูŽ ู‚ููˆูŽู‘ุฉู

Latin: Alhamdulillahilladzi athโ€™amaniy haadza wa razaqaniihi min ghairi haulin minnii wa laa quwwah

Artinya: โ€œSegala puji bagi Allah yang telah memberiku makan ini dan menganugerahkannya kepadaku, tanpa daya dan kekuatan darikuโ€


Doa Makan untuk Anak-Anak

Untuk anak-anak, bisa diajarkan versi yang lebih sederhana:

Doa Pendek untuk Anak

Arab:

ุจูุณู’ู…ู ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ู

Latin: Bismillah

Artinya: โ€œDengan menyebut nama Allahโ€

Tips Mengajarkan Anak

  1. Jadikan kebiasaan โ€” Setiap kali makan, ingatkan
  2. Contoh dari orang tua โ€” Anak meniru perilaku
  3. Buat menyenangkan โ€” Jangan memaksa
  4. Apresiasi โ€” Puji saat anak ingat berdoa
  5. Konsisten โ€” Lakukan secara rutin

Pertanyaan Seputar Doa Makan

Apakah harus baca doa panjang?

Tidak harus. Cukup dengan Bismillah saja sudah memenuhi sunnah. Doa panjang adalah tambahan kebaikan.

Bagaimana jika makan di tempat umum?

Tetap baca doa, cukup dalam hati atau berbisik pelan. Yang penting niatnya ikhlas.

Apakah makan tanpa doa haram?

Tidak haram, tapi meninggalkan sunnah. Makanan tetap halal, hanya tidak mendapat keberkahan dari membaca doa.

Bolehkah berdoa dengan bahasa Indonesia?

Lebih afdal dengan bahasa Arab sebagaimana yang diajarkan Rasulullah SAW. Namun, berdoa dengan bahasa yang dipahami juga diperbolehkan jika belum hafal.


Hikmah Berdoa Sebelum Makan

1. Mengingat Asal Nikmat

Setiap makanan yang kita nikmati adalah rezeki dari Allah. Dengan berdoa, kita mengakui bahwa semua berasal dari-Nya.

2. Makanan Menjadi Berkah

Makanan yang dimakan dengan membaca Bismillah akan menjadi berkah dan memberikan kekuatan untuk beribadah dan beraktivitas.

3. Dilindungi dari Bahaya

Dengan menyebut nama Allah, kita memohon perlindungan dari makanan yang mungkin berbahaya bagi tubuh.

4. Sarana Pendidikan Anak

Mengajarkan anak untuk berdoa sebelum makan adalah bentuk pendidikan akhlak sejak dini.


Doa Makan dalam Berbagai Situasi

Saat Makan di Acara/Undangan

Tetap baca Bismillah sebelum makan. Bisa dalam hati jika situasi tidak memungkinkan.

Kalau kamu butuh template undangan untuk acara, cek contoh undangan di grup WhatsApp yang praktis!

Saat Makan di Restaurant

Prosedur sama โ€” baca Bismillah sebelum menikmati makanan. Tidak perlu bersuara keras.

Saat Makan Sendirian

Lebih leluasa untuk membaca doa dengan suara. Bisa dipanjangkan jika memungkinkan.


Ringkasan Doa Makan

SituasiDoa
Sebelum makan (singkat)Bismillah
Sebelum makan (lengkap)Bismillahirrahmanirrahim
Lupa baca doaBismillahi awwalihi wa aakhirihi
Setelah makanAlhamdulillahilladzi athโ€™amaniyโ€ฆ

Kesimpulan: Jadikan Doa Makan sebagai Kebiasaan

Membaca doa sebelum makan adalah sunnah yang sangat mudah diamalkan namun memiliki keutamaan yang besar. Dengan membiasakan diri:

  • Makan menjadi ibadah โ€” tidak sekadar mengisi perut
  • Rezeki bertambah berkah โ€” keberkahan dalam setiap makanan
  • Mengajarkan kebaikan โ€” teladan untuk keluarga dan anak-anak
  • Mengingat Allah โ€” dalam setiap aktivitas

Mari jadikan membaca doa sebelum dan sesudah makan sebagai kebiasaan baik dalam kehidupan sehari-hari.

Untuk doa-doa lainnya, bisa juga baca doa pembuka dalam membaca Alkitab untuk yang beragama Kristen.

Semoga bermanfaat dan berkah! ๐Ÿคฒโœจ


Artikel ini terakhir diupdate pada Desember 2027. Referensi hadits dari kitab-kitab shahih.